سخنان دکتر خیراندیش

آقاى دکتر خیراندیش که او را ابوعلى سیناى زمان در طب سنتى میدانند از استادان مسلم و همچنین از افتخارات ALU هستند که مسئولیت دیپارتمان طب سنتى دانشگاه را در خاورمیانه نیز عهده دار هستند. سخنان دکتر خیراندیش درهمایش نعنا درکاشان: دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید ۱- سردیو ۲- […]

ارتباط سرطان با قد افراد

به گزارش ایسنا وبه نقل از گاردین، افراد قد بلند بیش از بقیه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند، زیرا جثه آنها از دیگر افراد بزرگتر است و بنابراین آنها سلول‌های بیشتری در بدن خود دارند که ممکن است این علت رخ دادن جهش‌های خطرناک در بدن آنها باشد.   پژوهشگران در […]

نقش ورزش در سلامتی قلب

بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت کاهش مرگ و میر تلقی گردد . یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، کم تحرکی و […]

چقدر ورزش کنیم؟

بیشتر متخصصان عقیده دارند که پیاده روی، باغبانی و دیگر انواع فعالیت های متوسط کلید حفظ سلامتی است. اما صبر کنید یک تحقیق جدید نشان می دهد که افراد نیاز به فعالیت های شدیدتر دارند.محققان عقیده دارند که هر فرد به طور متوسط به ۳۰ دقیقه در روز ورزش و فعالیت جسمی نیاز دارد و […]

۲۷ قانون ورزش در دوران سالمندی

سالمندان قبل از ورزش باید چه‌ کار کنند؟ انجام چه ورزش‌هایی برای آنها مناسب‌تر است؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده؟ و پرسش‌هایی از این دست، مسایلی هستند که برای ورزش در سنین سالمندی باید به آنها توجه کرد. اصول ۲۷گانه زیر می‌تواند در همین زمینه کمک‌کننده باشد… ۱) قبل […]
بیشتر